Nutrition & Bien-être
Soupe Royco et régime : est-ce efficace pour votre minceur ?
L'essentiel à retenir : bien qu'une tasse Royco n'affiche que 120 kcal, sa faible teneur en légumes et sa richesse en sel (1,9 g) limitent la satiété. Pour…
L’ÉQUIPE ICB
Antoine Di Amarada
Responsable scientifique et auteur
Antoine Di Amarada contribue aux articles santé d’Imagerie Claude Bernard. Responsable scientifique chez Essentiel Santé, il travaille sur la compréhension des sujets scientifiques et leur présentation au grand public. Ses publications signées sur ce site sont réunies ci-dessous. Passionné par la santé, il se bat pour rendre l’information de santé simple à comprendre et contre la désinformation qui circule sur ces sujets.
Articles écrits
502 articles
Santé de la femme
Quand faire une échographie de datation pour un suivi idéal
L'essentiel à retenir : réalisée idéalement à 7 SA, l'échographie de datation confirme la viabilité de votre grossesse et sa localisation intra-utérine. Grâce à la mesure de la…
Conseils
Nos articles santé actualisés en septembre 2026
Retrouvez les vingt articles actualisés du blog santé, les changements apportés et les personnes responsables de leur rédaction et de leur relecture éditoriale.
Nutrition & Bien-être
Huile de nigelle : définition et bienfaits de ce remède
L'essentiel à retenir : l'huile de nigelle est un concentré thérapeutique dont la puissance repose sur la thymoquinone, un actif antioxydant majeur. En choisissant une pression à froid,…
Nutrition & Bien-être
Arkogélule gingembre : confort digestif et vitalité
L'essentiel à retenir : les Arkogélules Gingembre optimisent votre digestion et stoppent les nausées grâce à une concentration de 12,6 mg de gingérols. Ce complexe naturel stimule la…
Nutrition & Bien-être
Calculer votre IMC et bien interpréter vos résultats
L'essentiel à retenir : l'indice de masse corporelle est un indicateur statistique clé pour évaluer votre corpulence en divisant votre poids par votre taille au carré. Ce score…
Santé au quotidien
Ronflement : quel remède de grand-mère pour vos nuits ?
L'essentiel à retenir : le ronflement est causé par le relâchement des tissus de la gorge, mais vous pouvez le réduire durablement en tonifiant vos muscles respiratoires et…
Santé au quotidien
Pieds et mains gonflés : causes et astuces pour se soulager
L'essentiel à retenir : vos gonflements aux extrémités résultent souvent d'une accumulation de fluides due à la chaleur, au sel ou à la sédentarité. Pour soulager vos œdèmes,…
Sport
Syndrome essuie glace genou : diagnostic et traitements
L'essentiel à retenir : le syndrome de l'essuie-glace est une inflammation mécanique causée par le frottement répété de la bandelette ilio-tibiale sur votre genou. Pour guérir, vous devez…
Santé de la femme
Score de Nugent 4 : quel traitement pour votre flore ?
L'essentiel à retenir : un score de Nugent de 4 révèle une flore vaginale intermédiaire, véritable zone grise entre équilibre et infection. Ce stade de vulnérabilité, marqué par…
Santé au quotidien
Comment faire dégonfler votre lèvre après une chute
Ce qu'il faut retenir : pour dégonfler une lèvre après une chute, appliquez du froid par cycles de 20 minutes et maintenez votre tête surélevée. Ces gestes limitent…
Nutrition & Bien-être
Quel aliment pour baisser votre tension et protéger le cœur
L'essentiel à retenir : pour réguler votre tension, privilégiez un apport massif en potassium et magnésium afin de neutraliser le sodium et relaxer vos artères. Adopter le régime…