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Sport

Bouger, découvrir une pratique et comprendre ses enjeux : retrouvez nos lectures autour du sport et de l’activité physique, à adapter avec les professionnels qui vous accompagnent.

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Défibrillateur en salle de danse : tout sur le décret 2026Sport

Défibrillateur en salle de danse : tout sur le décret 2026

L'essentiel à retenir : le décret 2025-1167 impose désormais l'installation d'un défibrillateur dans les salles de danse de catégorie 5 dès lors qu'elles accueillent plus de 120 personnes. Cette mesure protège vos élèves face…

Antoine Di Amarada
Doigts gonflés pendant la marche : causes et solutionsSport

Doigts gonflés pendant la marche : causes et solutions

Les doigts qui gonflent pendant la marche sont un phénomène fréquent. La cause exacte n’est pas complètement comprise ; les réactions des vaisseaux sanguins à l’effort et à la chaleur semblent y participer.[1] Cela…

Antoine Di Amarada
Comment obtenir un bonus casino crypto sans dépôt et ne pas perdre ses gainsSport

Comment obtenir un bonus casino crypto sans dépôt et ne pas perdre ses gains

Dans l’univers dynamique des casinos crypto en 2026, les bonus sans dépôt restent l’une des promotions les plus alléchantes. Ces offres permettent de jouer gratuitement, sans risquer son propre argent, et de potentiellement remporter…

Antoine Di Amarada
Sport avec une côte fêlée : les vrais risques et la repriseSport

Sport avec une côte fêlée : les vrais risques et la reprise

L'essentiel à retenir : le sport est strictement interdit avec une côte fêlée, le repos absolu restant le seul traitement viable pour garantir la consolidation osseuse. Continuer l'entraînement risque de transformer la fissure en…

Antoine Di Amarada
Fréquence cardiaque normale en fonction de l’âgeSport

Fréquence cardiaque normale en fonction de l’âge

Chez la plupart des adultes, la fréquence cardiaque normale au repos se situe entre 60 et 100 battements par minute. Les bébés et les enfants ont généralement un rythme plus rapide. L’âge donne un…

Antoine Di Amarada
Créatine caféine : l’erreur à éviter pour optimiser ses gainsSport

Créatine caféine : l’erreur à éviter pour optimiser ses gains

Pas le temps de tout lire ? L'essentiel est que la caféine n'annule pas les effets de la créatine sur la performance. Le vrai problème est la prise simultanée, qui augmente les risques de…

Antoine Di Amarada